Цель массажа — снять стресс путем воздействия на мышцы тела расслабляя их. Как известно , если мышцы расслаблены, то и наш мозг может расслабиться .
Релаксационный массаж приводит к полному расслаблению мышц тела и клеток мозга, а значит и к общему успокоению. Это прекрасная расслабляющая процедура , которая наилучшим образом подготовит Вас к трудному рабочему дню либо поможет снять усталость после рабочего дня . Релаксационный массаж не даст развиться у вас разного рода болезням , возникающим после нервных стрессов.
Многие пребывают если не в затяжной депрессии, то на грани нервного срыва . А отчаяние и раздражение , с которыми люди часто реагируют на неприятности , никак не способствуют решению проблемы .
И в этом случае на помощь приходит массаж . Техника релаксационного массажа построена на взаимоотношениях между головным мозгом, органом психики, и мышцами , которые обеспечивают выполнение нами всех движений . Мы устроены так , что в моменты психического возбуждения наши мышцы непроизвольно напрягаются. Мышцы , в свою очередь , также влияют на психическое самочувствие . Чем расслабленнее мышцы , тем меньше импульсов поступает от них в мозг . А когда мозг получает меньше возбуждающих сигналов с периферии тела , он начинает успокаиваться .
- Доброжелательность и внимание со стороны массажиста благотворно действует на пациента и успокаивает его . Во время сеанса массажа исчезает беспокойство , понижается мышечная напряженность , нормализуется кровообращение , быстро исчезает боль . Тело расслабляется и теплеет. Релаксационный массаж приводит к приятному успокоению. Массажист поможет успокоить нервную систему, снимет чрезмерное напряжение , возникшее в нервно-психической сфере .
- Сеанс общего релаксационного массажа — это прекрасная общеоздоравливающая процедура , быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность , предупреждающая переутомление , создающая хорошее настроение
Курс массажа в наше непростое время не даст возникнуть целому ряду психогенных заболеваний , таких как , в частности, гипертоническая болезнь , стенокардия, инфаркт миокарда, язвенная болезнь желудка и ряд других , начинающихся после перенапряжения психики.
Противопоказания К Массажу
Прежде , чем обратитесь к специалисту , внимательно ознакомьтесь, не имеются ли у Вас противопоказаний к массажу. Пренебрежение противопоказаниями может значительно ухудшить Ваше сочувствие . При намеренном укрытии от специалиста сведений о противопоказаниях, вся ответственность за последствия лежит на Вас !
Общие противопоказания к массажу
- Воспалительные процессы :
- Лихорадочное состояние .
- Обострение хронических заболеваний .
- Активная форма туберкулеза.
- Венерические заболевания .
- Хронический остеомиелит.
- Увеличенные лимфатические узлы, связанные с перенесенным острым заболеванием или обострением хронического заболевания .
- Острые воспалительные заболевания .
- Острая почечная и печеночная недостаточность .
Болезни крови :
- Кровотечения, кровоточивость .
- Заболевания крови .
- Заболевания брюшной полости с наклонностью к кровотечению ( При массаже живота ).
После кровотечений в связи с язвенной болезнью , гинекологическими, травматологическими и другими заболеваниями ( не ранее , чем через 2 месяца ).
III. Заболевания кожи :
- Гнойные процессы любой накожной локализации.
- Заболевания кожи инфекционного , грибкового или невыясненного происхождения.
- Грибковое поражение волосистой части головы (трихофития, микроспория ).
- Повреждения и раздражения кожи.
- Обострение аллергического процесса с кожными высыпаниями.
- Хронические заболевания кожи в период обострения.
- Сердечно-Сосудистая патология :
- Острая сердечно-сосудистая недостаточность : инфаркт миокарда, отек легкого ( не ранее , чем через 2 месяца ).
- Острое воспаление вен, острый тромбоз.
- Варикозное расширение вен.
Гипертоническая болезнь III ст. с выраженной соматической патологией, с частыми гипертоническими кризисами ( При наличии гипертонии массаж показан, но о повышенном давлении нужно предупредить массажиста заранее , массаж проводится по специальной методике ).
Психические заболевания :
Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно измененной психикой.
Противопоказаниями к массажу живота служат :
- Заболевания желудочно-кишечного тракта в острой стадии и в период обострения.
- Заболевания желудка и кишечника со склонностью к кровотечению.
- Острые воспалительные заболевания органов брюшной полости.
- Туберкулез органов пищеварения, брюшины.
- Злокачественные опухоли.
- Острые воспалительные заболевания женских половых органов.
- Беременность .
- Послеродовый и послеабортный период до 2-х месяцев.
- Желчнокаменная и мочекаменная болезнь .