Продукты специального спортивного питания известны на Западе уже в течение достаточно длительного срока, однако на российском рынке они появились сравнительно недавно. Такими продуктами пользуются главным образом спортсмены, как новички, так и профессионалы. А вот среди людей, далёких от спорта, существует немало мифов относительно вреда, который, дескать, связан со спортивным питанием, и это, несмотря на то, что оно довольно давно признано практически во всём мире.
Следует отметить то, что о вреде указанных продуктов, как правило, говорят люди, которые довольно смутно представляют себе, что такое спортивное питание. Прежде всего, хочется отметить, что продукты спортивного питания - это вовсе не стероиды, не допинг и не прочие запрещённые химические препараты. По сути, спортивное питание подразумевает использование специальных продуктов, являющих собой концентрацию определённых питательных веществ, изготовленных исключительно из натуральных природных компонентов, - гейнеров, протеинов, энергетиков, аминокислот, жиросжигателей и креатина.
Впрочем, заблуждениям относительно продуктов спортивного питания подвержены и некоторые начинающие спортсмены, которые не понимают, для чего вообще принимаются спортивные пищевые добавки. Дело в том, что спортсмены являются необычными людьми, поскольку их образ жизни существенно отличается от жизненного уклада обыкновенных людей, а потому и рацион питания у них должен быть особенным, в противном случае им не достигнуть сколь-нибудь значимых спортивных результатов.
Зато правильное спортивное питание способствует нормализации обменных процессов в организме человека, а это существенно повышает вероятность того, что он сможет достичь отличных результатов в спорте. Спортивное питание призвано снабдить организм человека всем спектром питательных веществ, витаминов, минералов, что просто необходимо для того, чтобы он мог постоянно интенсивно тренироваться.
Продукты спортивного питания обладают рядом преимуществ в сравнении с обычными продуктами:
1. Человек, интенсивно занимающийся спортом, нуждается в ежедневном потреблении от 4 до 6 тысяч килокалорий, однако усвоить количество обычных продуктов, которое обладает указанным уровнем энергетической ёмкости, достаточно проблематично, поскольку при потреблении человеком обычных продуктов их усвояемость зачастую составляет порядка 60 процентов.
2. Посредством потребления обычных продуктов нарастить необходимый объём мышц просто невозможно, поскольку в обычной еде отсутствуют необходимые для этого компоненты.
3. Спортивная диета решает проблему корректировки пищевого рациона за гораздо меньшие деньги, чем если бы вы это делали с помощью обычных продуктов.
4. В продуктах спортивного питания отсутствует жир, а потому, принимая их, можно легко решить проблему с лишним весом.
Спортивное питание - это возможность достижения высоких спортивных результатов с максимальными пользой и комфортом!
